Гречка з м'ясом та томатною пастою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обсмажити дрібно нарізану цибулю, кубики м'яса та натерту моркву до золотистого кольору.
-
Крок 2
Додати томатну пасту, ретельно перемішати.
-
Крок 3
До м'яса та овочів викласти гречку, залити окропом так, щоб гречка була злегка прикрита водою. Посолити та тушкувати на повільному вогні під кришкою.
-
Крок 4
До готової гречки додати дрібно нарізаний часник і перемішати. За бажання можна додати перець, лавровий лист, зелень. Дати просочитися .
Поживна цінність
- Калорії
- 373 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 33 г