Перейти до вмісту

Грецька омлет зі шпинатом

Грецька омлет зі шпинатом
Грецька омлет зі шпинатом дарує відчуття ранку на середземноморському узбережжі: ніжна основа з яйця та молока огортає соковитий шпинат і свіжі слайси печериць, доповнені характерною гостринкою рожевого перцю та солонуватими оливками каламата. Оливкова олія та чебрець надають страві пряної витонченості, а житній хліб завершить цей гастрономічний ансамбль.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб омлет залишався повітряним і мав оксамитову текстуру, не перевзбивайте яйця — однорідна суміш без піни ідеально підходить. Оливки додавайте безпосередньо перед подаванням, так їхній смак залишиться яскравим і свіжим.
  1. Крок 1

    Яйця збити у молоці, посолити.

  2. Крок 2

    Листя шпинату промити.

  3. Крок 3

    Гриби промити та нарізати на слайси.

  4. Крок 4

    Вилити на розпечену сковороду з металевою ручкою яєчну масу та викласти зверху на половину сковорідки шпинат та гриби. Забрати в духовку, розігріту до 180 градусів, на .

  5. Крок 5

    Коли омлет підніметься, дістати його з духовки і поставити на кілька секунд сковороду на вогонь, щоб низ омлета відійшов від сковороди.

  6. Крок 6

    Викласти омлет на тарілку, зверху посипати морською сіллю та перцем, полити оливковою олією. Прикрасити гілочкою чебрецю. Подавати із обсмаженим на грилі хлібом.

Поживна цінність

Калорії
369 ккал
Протеїни
16 г
Жири
28 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Грецька омлет зі шпинатом

Як вийшло?

Відгуки