Гранолу В Мікрохвильовій Печі Без Цукру
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій3 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії838
- Протеїни27
- Жири61
- Вуглеводи52
Інструкція приготування
Горіхи та сухофрукти можна додавати будь-які, на ваш смак і бажання. Пропорції також дотримуйтесь під себе. За бажанням можна ще додати сахзам для дуже солодкого смаку. Прекрасне застосування граноли на сніданок, залитий нежирним йогуртом.
Змішати всі інгредієнти, крім сухофруктів, яблуко натерти на дрібній тертці і додати до суміші.
Влити мед і ретельно перемішати.
Поставити в мікрохвильову піч на максимальну потужність на 3-4 хвилини, періодично помішувати. Після цього додати сухофрукти і поставити в мікрохвильову піч ще на 1-2 хвилини.
Остудити, висипати у баночку. Зберігати у сухому, темному місці.