Сніданки

Гранола З Гарбузовим Насінням І Кунжутом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
мл
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    308
  • Протеїни
    11
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

Замість гарбузового насіння можна додати будь-які горіхи, також можна додати родзинки та сушені ягоди.

1 Крок

До вівсяних пластівців додати гарбузове насіння, кунжут, корицю та мелений мускатний горіх.

2 Крок

Мед розчинити в теплій воді і влити суміш до вівсяних пластівців.

3 Крок

Застелити лист папером для випічки, викласти гранолу на папір і рівномірно його розподілити.

4 Крок

Запікати гранолу 20-25 хвилин|мінути| при температурі 150 градусів.

5 Крок

Важливо! Кожні 5 хвилин гранолу потрібно заважати, щоб вона не підгоріла.

Вам також може сподобатися