Яловичина у п'яти спеціях
Як приготувати
-
Крок 1
Курячі та свинячі кістки залити окропом (5 л), додати імбир, херес та п'ять стебел зеленої цибулі, поставити на вогонь і варити три години, час від часу знімаючи піну та жир.
-
Крок 2
Яловичину (краще брати шматки з дупи, що англійською називають rump) нарізати тонкими скибочками.
-
Крок 3
Два стебла зеленої цибулі дрібно нарубати. У каструлю кинути нарізану цибулю, м'ясо, влити коньяк, два літри бульйону зі свинячих і курячих кісток і варити після закипання .
-
Крок 4
Після чого додати щіпку солі, соєвий соус, суміш «5 спецій» та цукор і варити ще двадцять хвилин.
-
Крок 5
Витягти м'ясо, охолодити і подавати або з бульйоном, або з нарізаною зеленою цибулею, кунжутною олією та лимонним соком.
Поживна цінність
- Калорії
- 1178 ккал
- Протеїни
- 68 г
- Жири
- 82 г
- Вуглеводи
- 27 г