Гороховий суп з томатною пастою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Промиваємо горох у холодній воді та замочуємо його на ніч.
-
Крок 2
Вранці заливаємо реберця холодною водою і ставимо варити при слабкому кипінні до відділення м'яса від кісток.
-
Крок 3
Паралельно варимо горох на середньому вогні, постійно помішуючи.
-
Крок 4
Чистимо і ріжемо картопля кубиками. І відставляємо його убік.
-
Крок 5
Обсмажуємо моркву з цибулею, натерту на тертці. Додаємо наприкінці смаження томатну пасту.
-
Крок 6
З готового бульйону виймаємо реберця, розбираємо м'ясо, проціджуємо бульйон. Бульйон повертаємо на вогонь. На цей момент горох вариться .
-
Крок 7
Зливаємо зайву воду з гороху, перекладаємо горох у бульйон і варимо ще годину. Підсолюємо при необхідності.
-
Крок 8
Коли горох розвариться, пюруємо блендером, кладемо картоплю, яку варимо ще .
-
Крок 9
Кладемо засмажку, доводимо до кипіння, вимикаємо і наполягаємо ще годину.
Поживна цінність
- Калорії
- 534 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 32 г