Гарячий салат з печінкою курки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Миємо салат і розкладаємо по тарілках, помідор і редис ріжемо і додаємо до салату.
-
Крок 2
Миємо печінку, відрізаємо зайве, ріжемо на два великі шматки. Ставимо сковорідку на вогонь, додаємо оливкову олію. Кладемо стейки на сковороду і швидко обсмажуємо з двох боків, печінка готується швидко, але потрібно, щоб вона не була сирою всередині! Чим більша печінка, тим довше їй потрібно буде час готуватися.
-
Крок 3
Готову печінку красиво розкладаємо по тарілках і посипаємо кунжутом, свіжомеленим перцем і сіллю, заправляємо оливковою олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 184 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 4 г