Салат з карамелізованою курячою печінкою
Як приготувати
-
Крок 1
Печінку промити, зняти всі плівочки та розрізати на половинки.
-
Крок 2
Нагріти на сковороді олію і обсмажити в ній печінку. Але обсмажити, не треба, щоб вона варилася – печінка має залишитися соковитою!
-
Крок 3
Влити бальзамічний оцет і додати цукор. Дати рідини трохи випаруватись, а цукру розтанути і влити коньяк. Підпалити і чекати, доки не згасне полум'я. Печінка готова, хай трохи охолоне.
-
Крок 4
Для соусу змішати оливкову олію, винний оцет, мед, гірчичне насіння, сіль та перець.
-
Крок 5
Листя салату промити та просушити. У салатнику акуратно руками змішати їх із соусом.
-
Крок 6
Викласти на салат печінку та подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 490 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 11 г