Основні Страви

Голубці З Латуку З Фореллю

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    348
  • Протеїни
    21
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Великий шматок філе форелі розпластувати на чотири тонкі шматки зі стороною приблизно 10 см. Кожен шматок обгорнути плівкою і відбити за допомогою маленької сковорідки або сотейника. Відбивні із форелі покласти в холодильник.

2 Крок

Гриби, цибулю та часник дрібно нарізати та обсмажити на 20 грамах вершкового масла до готовності. Готові гриби змішати з дрібно нарубаною петрушкою.

3 Крок

Качани латука розібрати на окреме листя і кинути їх у киплячу посолену воду на одну хвилину. Після чого відправити в друшляк, щоб стекла зайва вода. Можна навіть трохи віджати листя руками, щоб ще зменшити кількість рідини.

4 Крок

Обшпарене листя викласти на плівку, щоб утворився зелений квадрат зі стороною приблизно 15 см. На квадрат зверху укласти відбите філе форелі, зверху тонким шаром — смажені гриби з цибулею та часником. Посолити, поперчити і згорнути рулетом, герметично зав'язавши плівку з обох кінців так, щоб вийшла велика цукерка. Усього їх буде чотири.

5 Крок

Цукерки відправити в каструлю з киплячою водою на сім хвилин.

6 Крок

Витягти рулети, акуратно зняти з них плівку, розрізати на шматки і подавати, наприклад, із розтопленим вершковим маслом, збитим із лимонним соком.

Вам також може сподобатися