Блакитна яєчня
Як приготувати
-
Крок 1
Для надання яєчні незвичайного кольору використовуємо сік червонокачанної капусти. Він надасть незвичайного кольору і не змінить смаку. Його можна отримати віджавши капусту через соковижималку.
-
Крок 2
Відокремимо жовтки від білків.
-
Крок 3
Змішаємо білки, сік капусти та молоко. Додамо солі до смаку.
-
Крок 4
Потім виливаємо отриману суміш на сковорідку, попередньо оброблену олією і акуратно викладаємо желки.
-
Крок 5
Отримане блюдо є яєчнею і його можна доповнювати м'ясом, ковбасою, помідорами, перцем, петрушкою. Усім, чим ви волієте прикрашати та доповнювати яєчню.
Поживна цінність
- Калорії
- 232 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 7 г