Перейти до вмісту

Блакитна яєчня

Блакитна яєчня
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Для надання яєчні незвичайного кольору використовуємо сік червонокачанної капусти. Він надасть незвичайного кольору і не змінить смаку. Його можна отримати віджавши капусту через соковижималку.

  2. Крок 2

    Відокремимо жовтки від білків.

  3. Крок 3

    Змішаємо білки, сік капусти та молоко. Додамо солі до смаку.

  4. Крок 4

    Потім виливаємо отриману суміш на сковорідку, попередньо оброблену олією і акуратно викладаємо желки.

  5. Крок 5

    Отримане блюдо є яєчнею і його можна доповнювати м'ясом, ковбасою, помідорами, перцем, петрушкою. Усім, чим ви волієте прикрашати та доповнювати яєчню.

Поживна цінність

Калорії
232 ккал
Протеїни
17 г
Жири
15 г
Вуглеводи
7 г

Відгуки