Основні Страви

Голландський Рибний Хліб

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Цей хліб є чимось середнім між запіканкою, суфле і пирогом і подається на стіл. як основна страва. З ним добре поєднуються легкі овочеві гарніри та теплі молочні соуси, але все ж таки головне завдання полягає в тому, щоб не пересушити хліб у духовці і не дати його ніжній та соковитій суті перетворитися на вату, інакше все зникло.

Харчова цінність

  • Калорії
    301
  • Протеїни
    32
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Після різдвяних і новорічних свят, настав час подумати про раціон, який допоможе скинути н-е кількість калорій, підкріпити організм вітамінами і грамотними білками, жирами і ще мінімальною кількістю вуглеводів. Крім усього вищепереліченого, така страва добре виглядатиме на вашому столі. Смачного!

Image
1 Крок

Цибулю та часник очистити і подрібнити. Обсмажити на олії до золотистого кольору. Листя свіжого базиліка дрібно нарізати і скласти невелику миску.

Image
2 Крок

У чашу блендера або кухонного процесора покласти нарізане невеликими шматочками філе тріски, обсмажені цибулю та часник, додати сметану, сік лимона, перець та сіль за смаком. Збити до однорідності.

Image
3 Крок

Приблизно чверть обсягу фаршу, що вийшов, в окремій мисці змішати з подрібненим базиліком і одним яйцем. Решту фаршу перекласти в іншу миску і також ретельно змішати з другим яйцем.

Image
4 Крок

Нарізати копченого лосося невеликими шматочками. Підготувати керамічну форму для випікання: вистелити дно та стінки пекарським папером.

Image
5 Крок

Викласти у форму першим шаром половину фаршу з тріскою та яйцем. Зверху повністю викласти фарш із базиліком. Услід - всього нарізаного шматочками лосося.

Image
6 Крок

Останнім шаром викласти залишки фаршу з тріскою та акуратно розрівняти поверхню. Посипати невеликою кількістю солі та чорного меленого перцю.

Image
7 Крок

Поставити форму з рибним хлібом у ємність, наповнену гарячою водою - води потрібно налити стільки, щоб стінки форми були покриті приблизно на 2 см, - і відправити в розігріту до 200 градусів духовку на сорок хвилин.

Image
8 Крок

Готовий рибний хліб дістати з духовки, злегка остудити, акуратно вийняти з|із| форми і перекласти на обробну дошку. Нарізати тонкими шматочками і подавати, поки гарячий.

Вам також може сподобатися