Гаспачо з селерою
Як приготувати
-
Крок 1
Огірки почистити, з томатів зняти шкірку, з перцю вийняти серцевину.
-
Крок 2
Всі овочі та зелень подрібнити у блендері.
-
Крок 3
Туди ж додати оливкову олію, сіль, перець, ще раз добре перемішати у блендері. Після чого ємність із гаспачо обов'язково добре охолодити або додати кубики льоду.
-
Крок 4
Можна протерти через сито.
-
Крок 5
Подавати можна у склянках чи супових мисках, обов'язково прикрасивши зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 127 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 14 г