Гаспачо з полуницею та медом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Цибулю та перець очистіть від лушпиння, плодоніжок і насіння.
-
Крок 3
Інші овочі та фрукти наріжте довільно.
-
Крок 4
Відправте всі нарізані інгредієнти в чашу блендера.
-
Крок 5
Пробийте до однорідної маси.
-
Крок 6
Процідіть через дрібне сито.
-
Крок 7
Приправте до смаку, додавши мед, сіль, перець, оцет, оливкову олію.
-
Крок 8
Перемішайте до однорідності.
-
Крок 9
Гаспачо викладіть в тарілку для подачі, прикрасьте селерою, огірком, болгарським перцем, в'яленими помідорами черрі, листочками базиліку.
-
Крок 10
Збризніть оливковою олією.
-
Крок 11
Подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 236 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 22 г