Фруктове пюре з компотної гущі з медом та горіхами
Як приготувати
Порада
В інгредієнтах фрукти це компотна гуща.
Можна використовувати як начинку для пирога чи булочок замість варення.
Рецепт пирога із фруктовим пюре є тут на сайті.
-
Крок 1
Компотну гущу без кісточок (краще яблука, груші, сливи) процідити через сито.
-
Крок 2
Подрібнити блендером у пюре або прокрутити через м'ясорубку.
-
Крок 3
Випарити хвилин 15-20 на тихому вогні, помішуючи.
-
Крок 4
Додати мед, горіхи та спеції, перемішати до однорідної маси та зняти з вогню.
Поживна цінність
- Калорії
- 165 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 20 г
