Фруктове літнє парфе
Як приготувати
-
Крок 1
4 персики акуратно розрізати навпіл, видалити кісточку і ложкою вийняти частину м'якоті. Закрити плівкою і поставити половинки персиків у холодильник.
-
Крок 2
Персик, що залишився, очистити від шкірки, видалити кісточку і подрібнити в блендері разом з м'якоттю інших персиків.
-
Крок 3
Корінь імбиру очистити та натерти на дрібній тертці. Змішати тертий імбир та персикове пюре.
-
Крок 4
Полуницю також подрібнити у блендері у пюре.
-
Крок 5
Охолоджені вершки збити міксером разом із цукровою пудрою.
-
Крок 6
Додати йогурт та полуничне пюре.
-
Крок 7
Викласти у велику ємність полунично-йогуртову суміш, потім персикове пюре з імбиром. Злегка перемішати, але не до однорідності, а утворюючи мармуровість.
-
Крок 8
Поставити в морозильник як мінімум на (а краще на ніч).
-
Крок 9
Готове парфе можна помістити у спеціальні фруктові вазочки!
Поживна цінність
- Калорії
- 506 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 69 г