Фріттата з молодою картоплею, цукіні, сиром і в'яленими томатами
Як приготувати
-
Крок 1
Відваріть картоплю в киплячій підсоленій воді до готовності. Охолодіть під холодною водою, очистіть і наріжте невеликими кружальцями.
-
Крок 2
З помідорів візьміть 2 столові ложки олії та розігрійте у великій сковороді. Додайте нарізану цибулю і нарізану кружальцями цукіні. Смажте до м'якості . Зверху викладіть шматочки картоплі, нарізані помідори та посипте тертим сиром. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
У мисці злегка збийте яйця із сіллю, перцем та жменею нарізаної петрушки. Вилийте в сковороду. Накрийте кришкою і смажте на слабкому вогні приблизно до готовності яєць. Посипте петрушкою, розріжте на 4 частини і подавайте із зеленим салатом і хрустким хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 412 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 25 г