Фріттата з мідіями та овочами
Як приготувати
-
Крок 2
Тим часом яйця збовтуємо із сіллю та парою ложечок води та заливаємо ними овочі з мідіями. Збиті яйця можна змішати зі свіжою дрібно порізаною зеленню (зелена цибуля, петрушка, кріп і т.п.) або посипати зверху сухими італійськими спеціями (орегано, базилік і т.п.), кому як подобається.
-
Крок 3
Коли омлет під кришкою підніметься, одразу подаємо на стіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 341 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 28 г