Сніданки

Фріттата З Креветками.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    229
  • Протеїни
    22
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

Про лимонний сік: строго кажучи, його не дуже добре додавати у яйця. Джеймі про це згадує. Яйце від лимонного соку згортається. На мій смак. фріттата була дуже смачна, але крапельку гумова. Наступного разу я спробую лише з цедрою, без соку.

1 Крок

Розігрійте духовку до 220 градусів. Яйця збийте із сіллю та перцем. Дрібно порубайте петрушку і додайте до яєць. Натріть цедру лимона. Додайте до маси, натріть і додайте туди пармезан.

2 Крок

Креветки помийте та обсушіть. Можете нарізати, якщо вони великі. Я додавала цілі до яєць.

3 Крок

Розігрійте оливкову олію на сковороді, яку можна забрати в духовку. Коли з'явиться пінка, влийте масу. Перемішайте яйця. І заберіть у духовку хвилин на 5. Розігрійте духовку до 220 градусів. Збийте яйця з сіллю та перцем, додайте петрушку, лимонну цедру, сік та пармезан. Креветки додайте до яєць, частину їх можна нарізати на шматочки. У невеликій сковороді, придатній для духовки, розігрійте обидві олії до появи піни, влийте яєчну суміш. На середньому вогні акуратно перешкодити яйця протягом хвилини, поставити сковороду в духовку. Хвилин на 5, не пересушіть! Посипте чилі та подавайте.

Вам також може сподобатися