Фріттата з копченим лососем та грибами
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте гриль у духовці.
-
Крок 2
На середньому вогні розігрійте вогнетривку сковороду та розтопіть у ній вершкове масло. Викладіть тонко нарізані гриби рівним шаром і готуйте, не перемішуючи, , доки гриби не почнуть підрум'янюватися. Посоліть і поперчіть, переверніть на інший бік і готуйте ще , доки не підрум'яняться.
-
Крок 3
Злегка зменшіть вогонь.
-
Крок 4
У великій мисці добре збийте яйця і додайте дрібно|мілко| нарізану цибулю. Вилийте яйця до грибів і трохи перемішайте. Додайте дрібно|мілко| нарізану рибу, накрийте кришкою і готуйте ще |мінути|, поки яйця не стануть твердими.
-
Крок 5
Посипте сиром і поставте на під гриль, поки|доки| сир не розплавиться.
-
Крок 6
Розріжте на сегменти та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 349 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 2 г