Фріттата на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю-порей дрібно нарізати.
-
Крок 2
Налити олію на сковороду із щіпкою великої морської солі. Розігріти олію.
-
Крок 3
Помідори крупно порізати.
-
Крок 4
Вбити яйця в кухоль і посолити.
-
Крок 5
Додати італійські трави та чорний перець. Ретельно перемішати.
-
Крок 6
Обсмажити цибулю та помідор на сильному вогні протягом , періодично помішуючи.
-
Крок 7
Перець нарізати невеликими кубиками.
-
Крок 8
Додати раміро в яєчну суміш і перемішати.
-
Крок 9
Додати в яєчну суміш нарізану моцарелу для піци.
-
Крок 10
Вилити яєчну суміш, що вийшла, на сковорідку до обсмажених овочів. Гасити під кришкою на середньому вогні близько .
-
Крок 11
Перекласти на блюдо, прикрасити зеленню та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 669 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 54 г
- Вуглеводи
- 10 г