Форшмак зі скумбрії
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Філе скумбрії наріжте ножем до стану дрібної крихти.
-
Крок 3
Додайте до нарізаної риби гірчицю.
-
Крок 4
Яблуко очистіть від шкірки та серцевини, наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 5
Так само дрібно наріжте огірок, попередньо видаливши з нього насіння.
-
Крок 6
Додайте яблуко й огірок до риби, полийте лимонним соком. Перемішайте.
-
Крок 7
Спробуйте й додайте сіль і перець за смаком.
-
Крок 8
Підсмажте хліб до хрусткої скоринки.
-
Крок 9
Подавайте форшмак на підсмаженому хлібі до міцних напоїв.
Поживна цінність
- Калорії
- 187 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 8 г