Закуски

Флан З Копченим Лососем І Броколі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    381
  • Протеїни
    18
  • Жири
    33
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Однаково гарний як у гарячому так і в холодному вигляді (але не з холодильника, а кімнатної температури, або трохи теплий)

1 Крок

У лосося гарячого копчення видаліть шкіру і кістки наріжте невеликими шматками

2 Крок

Брокколі киньте в окріп і через 2 хвилини киньте в ємність з холодною водою і льодом (можна це крок пропустити якщо ліньки і класти суцвіття брокколі сирими).

3 Крок

Шалот наріжте пір'ям і тушкуйте на 1 столовій ложці оливкової олії 2-3 хвилини до м'якості

4 Крок

Злийте рідину від маринованого перцю і наріжте його шматками розміром із шматки лосося.

5 Крок

Перемішайте цибулю, суцвіття брокколі, лосось та перець

6 Крок

Викладіть у форму розміром 26 см з низькими бортами, змащену олією

7 Крок

Посипте зверху натертою моцарелою (можна замінити будь-який сир на Ваш смак)

8 Крок

За допомогою міксера змішайте сметану та дижонську гірчицю.

9 Крок

При міксері, що працює, вбийте в суміш 6 яєць, додайте мускатний горіх і паприку

10 Крок

Розігрійте духовку до 195С

11 Крок

Залийте лосось з овочами рідкою сумішшю з міксера і посипте зверху дрібно нарізаним тархуном та тертим пармезаном

12 Крок

Запікайте 30 хвилин, після чого залиште в духовці, що остигає вимкненої, ще на 15 хвилин

13 Крок

Для гарніру руколу залийте сумішшю оливкової олії та лимонного соку у співвідношення 2:1.

14 Крок

Можна подати із запеченими помідорами чері (як на фото)

Вам також може сподобатися