Основні Страви

Квасолі З Грибами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
столові ложки
столових ложок
зубчика
чайних ложок
пучків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    464
  • Протеїни
    20
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    46

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати цибулю та обсмажити в олії. Нарізати гриби, додати|добавляти| до цибулі і гасити хвилин 10 до м'якості. Перекласти в миску і додати|добавляти| червону квасолю, подрібнений часник і петрушку. Ретельно перемішати та подрібнити в блендері.

2 Крок

Обсмажити протягом 2-3 хвилин кунжут і насіння на сухій сковороді і додати в масу разом зі спеціями, лляним насінням, дріжджами, кукурудзяним крохмалем, сухарями і 2-3 столовими ложками олії. Ретельно перемішати і приправити до смаку сіллю з перцем.

3 Крок

Розігріти духовку до 200 градусів. Застелити лист пергаментним папером. Сформувати з|із| маси котлети і помістити на деко. Випікати 15 хвилин, перевернути деко і залишити ще на 15 хвилин.

Вам також може сподобатися