Перейти до вмісту

Фарширований перець з кускусом і лимонним чатні

Фарширований перець з кускусом і лимонним чатні
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
21
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Замість свіжого листя карі можна використовувати 50 г сушених.
  1. Крок 1

    Обсмажити мигдальну стружку у сковороді без додавання жиру. Викласти кускус, родзинки та обсмажений мигдаль у чашу. Закип'ятити овочевий бульйон і додати в чашу.

  2. Крок 2

    Дати настоятись протягом , перешкодити ложкою. Вимити коріандр, обірвати листя, дрібно нарізати і додати разом із вершковим маслом до кускуса. Приправити сіллю, перцем, додати цукор і кмин.

  3. Крок 3

    Зрізати верхню кришку болгарського перцю. Видалити зерна, вимити та заповнити кускусом. Закрити «кришечкою».

  4. Крок 4

    Очистити цибулю та часник. Розрізати перчик чилі навпіл та видалити зерна. Дрібно нарізати чилі, цибулю та часник і обсмажити в 3 столових ложках оливкової олії. Додати помідори і довести до кипіння. Приправити сіллю, перцем, коріандром та кмином.

  5. Крок 5

    Вилити соус у жаростійку форму. Укласти болгарський перець і тушкувати під кришкою в духовці при температурі 160 градусів (Конвекція +) на 2-му рівні знизу протягом .

  6. Крок 6

    Закип'ятити молоко у великій каструлі. Додати лимонний сік і дати молоку звернутися. Укласти в сито шар марлі, процідити молоко, що згорнулося. Віджати рідину. Сирну масу, що залишилася, викласти в чашу. Приправити сіллю, перцем та 2 столовими ложками оливкової олії.

  7. Крок 7

    Вимити лимони під гарячою водою, обсушити. Розрізати лимони навпіл, видалити зерна та нарізати кубиками розміром 1 см. Обсмажити зерна гірчиці у 2 столових ложках оливкової олії. Додати листя каррі, порошок чилі та 1 столову ложку цукру. Смажити ще деякий час, потім погасити оцтом, додати кубики лимона та готувати ще до загусання.

  8. Крок 8

    Сервірувати фарширований перець із соусом. Нарізати сир шматочками та розподілити зверху. Полити лимонним чатні та подавати на стіл.

Поживна цінність

Калорії
528 ккал
Протеїни
16 г
Жири
34 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фарширований перець з кускусом і лимонним чатні

Як вийшло?

Відгуки