Фаршировані цукіні по-італійськи
Як приготувати
-
Крок 1
Доведіть до кипіння каструлю із водою. Додайте цукіні та варіть . Злийте та просушіть. Розріжте уздовж навпіл і ложкою акуратно видаліть серцевину, не пошкоджуючи краю, щоб вийшла подоба човна.
-
Крок 2
У мисці збийте яйця і додайте сухарі, пармезан, розм'якшене вершкове масло і дрібно нарізану шинку. Добре перемішайте та перелийте в сковороду. Поставте на невеликий вогонь і готуйте, помішуючи, до готовності яєць. Зніміть з вогню, посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
Розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 4
Наповніть яєчною масою цукіні. У форму викладіть тушковані томати і зверху викладіть цукіні. Запікайте . Перекладіть на тарілки та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 402 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 22 г