Основні Страви

Фалафель «Фрішман»

Image
  • Час на підготовку
    1440 Хвилин
  • Час приготування
    120 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Інгредієнти

г
столових ложок
зубчика
столових ложок
столові ложки
г
чайних ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    928
  • Протеїни
    9
  • Жири
    86
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Нут краще брати найдрібніший. Замочити його щонайменше на 12 годин, а краще на добу. Вода повинна повністю покривати горох і навіть більше, він убере рівно стільки, скільки зможе вбрати.

2 Крок

Цибулю та часник почистити, зелень помити і нарізати не дуже дрібно, щоб зручно було класти в приймач м'ясорубки.

3 Крок

Насіння коріандру розтерти із сіллю у ступці.

4 Крок

Злити воду з гороху та промити його.

5 Крок

Пропустити через м'ясорубку горох, цибулю, часник та всю зелень.

6 Крок

Додати в отриману масу борошно, соду, спеції, сіль. Добре перемішати і дати настоятися за кімнатної температури протягом години. Потім ще раз добре перемішати.

7 Крок

Скачати з горохової суміші кульки розміром із великий волоський горіх.

8 Крок

Слідкувати за тим, щоб все використовуване кухонне начиння, яке стикатиметься з розпеченим маслом, було сухе.

9 Крок

Розігріти в каструлі олію до температури 180 градусів.

10 Крок

Використовувати ложку або шумівку, акуратно опустити кульки партіями по п'ять штук в олію та смажити до коричневого кольору, час від часу помішуючи їх.

11 Крок

Колір готового фалафеля має бути ближчим до темно-коричневого.

12 Крок

Відкинути готовий фалафель на тарілку, застеляну серветками, щоб дати стекти зайвому жиру.

13 Крок

Подавати з овочами, улюбленим соусом, у питні або без усього.

Вам також може сподобатися