Домашній кефір
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Підігрійте молоко до 36 градусів.
-
Крок 3
Тепле молоко розлийте в ємності по 500 грамів і в кожну додайте по 2 столові ложки кефіру. Розмішайте.
-
Крок 4
Банки прикрийте марлею та залиште в кімнаті при звичайній температурі на 12 годин. Після цього приберіть їх у холодильник.
-
Крок 5
Через 12 годин кефір готовий до подачі. Дуже смачно його пити з медом і печивом.
Поживна цінність
- Калорії
- 53 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 5 г












