Перейти до вмісту

Дієтичні ліниві вареники з сиру

Дієтичні ліниві вареники з сиру
Дієтичні ліниві вареники з сиру — ідеальний вибір для легкого, ніжного сніданку. Сирна основа з кукурудзяним борошном створює м’яку текстуру, а делікатна солодкість стевії дарує відчуття легкості у кожному шматочку. Вареники особливо смакують із підсушеними ягодами або легким йогуртом, даруючи ранку особливу м’якість і турботу.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Використовуйте розсипчастий, сухий сир без зайвої вологи — так тісто добре триматиме форму. Для витонченого смаку додайте щіпку ванілі або цедру лимона безпосередньо у сирну масу.
  1. Крок 1

    Викласти сир у миску, розім'яти вилкою.

  2. Крок 2

    Вбити до сиру яйця, добре розмішати.

  3. Крок 3

    Додати стевію та потовчені таблетки замінника цукру, ще раз добре перемішати, можна міксером.

  4. Крок 4

    Поступово просівати до сирної маси борошно і заважати, поки робити це не буде досить складно.

  5. Крок 5

    Викласти сирну масу на злегка присипану борошном поверхню, замісити тісто, воно повинно бути м'яким, трохи вологим, липнути до рук.

  6. Крок 6

    Змочити руки водою, щоб тісто до них не прилипало.

  7. Крок 7

    Відірвати шматок тіста від загальної маси та скачати з нього ковбаску.

  8. Крок 8

    Ковбаску рівномірно розділити на однакові невеликі шматочки та надати їм бажаної форми.

  9. Крок 9

    Викласти сирні кульки в киплячу воду і варити , поки не спливуть, після чого відразу вийняти.

Поживна цінність

Калорії
328 ккал
Протеїни
32 г
Жири
11 г
Вуглеводи
24 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дієтичні ліниві вареники з сиру

Як вийшло?

Відгуки