Дієтичні сирники
Дієтичні сирники на основі м’якого сиру й рисової муки – легка, ніжна і дуже делікатна страва. Відтінок стевії та ледь відчутна ваніль у поєднанні зі шовковистою текстурою створюють справжню гармонію для ранку. Підрум’янена скоринка та повітряна середина надихають розпочати день із турботою про себе.
Як приготувати
Порада
Використовуйте сир із мінімальним відсотком вологості – так сирники краще триматимуть форму. Рисову муку можна частково замінити на кукурудзяну для ще більшої легкості й тонкого смаку.
-
Крок 1
Сир розім'яти виделкою.
-
Крок 2
Яйця змішати з підсолоджувачем та ваніліном, влити до сиру, добре перемішати.
-
Крок 3
Додати борошно, перемішати до однорідності.
-
Крок 4
Сформувати сирники (у мене отримало 17 штук).
-
Крок 5
Смажити на розігрітій а/п сковороді на слабкому вогні під кришкою приблизно по із двох сторін, дивіться по рум'яності.
Поживна цінність
- Калорії
- 266 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 11 г
Що подати до цієї страви
Напій
