Перейти до вмісту

Дієтична сирна запіканка з вишнею

Дієтична сирна запіканка з вишнею
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Відмінна страва для того, щоб побалувати себе під час дієти. Запіканка виходить у міру солодка. Для того, щоб відмовитися від вишневої кислинки, можна цілком використовувати банани, але тоді вже без родзинок.
  1. Крок 1

    Для початку увімкніть духовку та розігрійте її до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Відокремте вишню від кісточок, покладіть у чашку і додайте до неї ложку меду, родзинки, перемішайте і відставте убік.

  3. Крок 3

    Викладіть сир у посуд з високими бортами (простіше кажучи, що підходить для збивання), додайте до нього лимонну цедру, ванілін і корицю, збийте міксером.

  4. Крок 4

    Збийте білки із щіпкою солі.

  5. Крок 5

    Викладіть зверху на сирну масу суміш ізюму з вишнею, віджимаючи з неї сік у чашку, зверху викладіть білки, перемішайте (не збивати, а перемішати) акуратно лопаткою у напрямку зверху донизу.

  6. Крок 6

    Форму застелите пергаментним папером, викладіть суміш у форму і відправте в духовку на - готова запіканка має бути пружною в центрі.

  7. Крок 7

    Сік, що залишився в чашці від вишні з медом, поставте на водяну баню, уваріть до загусіння.

  8. Крок 8

    Готову запіканку остудіть у формі , розкласти по тарілках, полийте сиропом.

Поживна цінність

Калорії
179 ккал
Протеїни
28 г
Жири
0 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дієтична сирна запіканка з вишнею

Як вийшло?

Відгуки