Десерт із йогурту з голубкою та пророщеною пшеницею

Як приготувати

1. Крок 1

   Для приготування цього легкого та корисного десерту вам знадобиться пророщена пшениця. Пшеницю для пророщування помістіть у неглибоку миску, залийте водою на 8 годин, потім злийте воду та накрийте вологою тканиною, попередньо помістивши у темне місце. Раз на 6-8 годин тканину треба змочувати. За добу пшениця готова.

2. Крок 2

   На дно підготовлених вазочок для десерту кладемо по половині столової ложки меду та більшу частину пророщеної пшениці.

3. Крок 3

   Виливаємо банку термостатного йогурту.

4. Крок 4

   Зверху посипаємо пшеницею, родзинками і ягодами лохини, що залишилася, прикрашаємо будь-якими горіхами. Корисний та смачний десерт готовий!