Основні Страви

Цвітна Капуста З Картоплею Та Кокосом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
столові ложки
пучків
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    286
  • Протеїни
    11
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Розріжте картоплю навпіл. .Відваріть його в каструлі з підсоленою киплячою водою протягом 10 хв. Злийте воду. Злегка роздавити зворотним боком вилки. Не думайте.

2 Крок

Нагрійте олію у великій сковороді, потім додайте спеції та сушені перці. Смажте кілька хвилин, поки спеції та перець не потемніють.

3 Крок

Додайте свіжий перець чилі, подрібнену капусту та трохи солі. Перемішайте та обсмажте протягом 3-4 хвилин.

4 Крок

Додайте в теплу картоплю і варіть протягом 2-3 хвилин|мінути|, поки капуста не стане м'якою.

5 Крок

Вмішайте лимонний сік, кокос та коріандр і подавайте.

Вам також може сподобатися