Цвітна капуста у омлеті
Як приготувати
-
Крок 1
Цвітну капусту відварити у підсоленій воді, розібрати на дрібні кочешки; потім скласти кочешки в однопорційну сковороду, змащену олією, залити білками, змішаними з молоком, полити сметаною і запекти.
-
Крок 2
Капусту подати до столу в тій же сковороді, де запікали.
Поживна цінність
- Калорії
- 46 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 4 г