Цукіні, фаршировані локшиною соба з яловичиною під буряковим соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вимити та обсушити яловичину. Видалити плівки та жили. Нарізувати м'ясо тонкими брусочками.
-
Крок 2
Натерти моркву на тертці.
-
Крок 3
Обсмажити моркву та яловичину на олії.
-
Крок 4
Відварювати локшину в окропі
-
Крок 5
Зрізати з цукіні частину з плодоніжкою. Ложкою вийняти м'якоть.
-
Крок 6
Поєднати моркву, яловичину і локшину, посолити, посипати дрібно рубаним базиліком.
-
Крок 7
Начинити цукіні фаршем, що вийшов.
-
Крок 9
Обернути цукіні фольгою, поставити в духовку при 190 ° С на Нарізати овоч кільцями та полити буряковим соусом. Поперчити.
Поживна цінність
- Калорії
- 449 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 37 г