Цитрусово-Ягідний Смузі

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
30 Хвилин
Порцій
4 Осіб

Інгредієнти

Натуральний знежирений йогурт - склянок

Сухе молоко - 2 столові ложки

Мед - 1 столових ложок

Ванільний екстракт - чайних ложок

Апельсиновий сік - склянок

Свіжі ягоди - 135 г

Харчова цінність

Калорії
85
Протеїни
5
Жири
1
Вуглеводи
14

Інструкція приготування

1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

2 Крок

У блендері змішати ягоди, йогурт, апельсиновий сік, сухе молоко, мед та ваніль.

3 Крок

Збити до однорідної маси і одразу подавати.

Вам також може сподобатися