Смузі з ягід з лимоном
Смузі з ягід та лимоном — це легкий, оксамитовий напій, сповнений свіжих ароматів літа. Поєднання соковитих ягід з нотками апельсинового соку й банану огортає ніжною кислинкою та природною солодкістю. Кожен ковток освіжає, дарує бадьорість і витончену насолоду легкістю. Бездоганний вибір для ранку або дбайливого перекусу.
Як приготувати
Порада
Щоб підкреслити ягідний смак, додайте трохи цедри лимона до блендеру разом з інгредієнтами. Використовуйте заморожені ягоди — текстура стане густішою, а напій довше залишиться холодним.
-
Крок 1
У ягід видалити плодоніжки та кісточки, якщо є. Очистити банан нарізати його шматочками.
-
Крок 2
Скласти всі інгредієнти в блендер і збити до однорідності та одразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 125 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 28 г
