Ягодно-банановий смузі
Як приготувати
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
У блендері змішати апельсиновий сік, очищений та нарізаний банан, ягоди, тофу, лід та цукор (за бажанням).
-
Крок 3
Збити до однорідної маси і одразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 117 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 25 г
