Ягідно-Апельсиновий Смузі
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Ягідно-апельсиновий смузі захоплює свіжістю та яскравими барвами літа у кожному ковтку. Солодкава ніжність банану, насиченість заморожених ягід та цитрусова соковитість апельсина сплітаються в оксамитову текстуру, що освіжає й заряджає енергією. Такий напій надихає початком нового дня або додає легкості будь-якій миті.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії318
-
Протеїни6
-
Жири1
-
Вуглеводи74
Інструкція приготування
Щоб смузі вийшла особливо м’якою і кремовою, використовуйте стиглі банани. Якщо бажаєте ніжнішого смаку — половину апельсинового соку можна замінити йогуртом. Подавайте напій одразу після приготування, прикрасивши кількома цілими ягодами.
У блендер завантажити апельсиновий сік, засипати в нього ягоди (не розморожуючи, якщо потужність блендера дозволяє), очищений від шкірки апельсин і нарізаний банан.
Подрібнити компоненти у блендері до отримання однорідної маси.
Розлити по склянках і одразу випити.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ