Цитрусовий шоколадний мус
Як приготувати
-
Крок 1
Розріжте стигле авокадо по колу зверху донизу. Відокремте дві половинки один від одного, провернувши їх у різні боки. Видаліть кісточку. Видаліть шкірку. Поріжте фрукти на скибочки. Завантажте скибочки у блендер.
-
Крок 2
Розріжте апельсин посередині навпіл. Відріжте від центру апельсина два тонкі кружки і відкладіть для прикраси. З решти фрукту вичавіть апельсиновий сік. Для мусу 1/3 склянки соку. Додати сік до авокадо. Додайте какао-порошок та мед. Збийте на високій швидкості до густої однорідної консистенції. Розкладіть мус по чайних чашках і відправте в холодильник на кілька годин.
-
Крок 3
Подавайте мус, прикрасивши тонкою апельсиновою часточкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 568 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 43 г
- Вуглеводи
- 44 г