Курчата смажені
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати тушки курчат, посолити та обсмажити з усіх боків на розігрітій сковороді або в неглибокій каструлі з олією.
-
Крок 2
Після обсмажування курчат поставити в духовку. За відсутності духовки підлити на сковороду 1-2 ст. ложки води, накрити кришкою і досмажити курчат на слабкому вогні протягом .
-
Крок 3
Готових курчат розрубати на частини, укласти на блюдо, полити прокип'яченим соком, отриманим при смаженні, і прикрасити гілочками зелені петрушки або салату.
-
Крок 4
Окремо можна подати салат - зелений або з овочів і фруктів, картопляний салат або з салатної селери.
Поживна цінність
- Калорії
- 300 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 1 г












