Цикорій
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
У чашку всипте 1–2 чайні ложки порошку або гранул цикорію.
-
Крок 3
Додайте ложку цукру чи підсолоджувач.
-
Крок 4
Налийте 200 мл гарячої води — не окропу, а такої, що має 80–90 градусів.
-
Крок 5
Ретельно розмішайте й залиште настоятися на .
-
Крок 6
Долийте до цикорію молоко.
-
Крок 7
За смаком додайте мед або сироп, наприклад із топінамбура.
-
Крок 8
Цикорій готовий.
Поживна цінність
- Калорії
- 64 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 5 г












