Молочний коктейль із чорною смородиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготуйте цукровий сироп: у сотейник насипте цукор і налийте воду у співвідношенні 1:1.
-
Крок 2
Нагрівайте до повного розчинення цукру.
-
Крок 3
Стиглий банан наріжте довільними шматочками.
-
Крок 4
Покладіть у чашу блендера банан і морозиво.
-
Крок 5
Додайте чорну смородину.
-
Крок 6
Влийте молоко.
-
Крок 7
Долийте цукровий сироп за смаком.
-
Крок 8
Збийте до однорідної маси.
-
Крок 9
Перелийте у прозорий високий келих.
-
Крок 10
Подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 341 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 51 г