Чорні оладки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Банан розім'яти виделкою до пюре. Вбити яйця та добре перемішати до однорідності.
-
Крок 2
Горіхи змішати з цукром і перетворити на борошно за допомогою блендера.
-
Крок 3
Отриману борошно додати до бабанової суміші і ретельно перемішати, щоб не залишалося грудочок і горіхи з цукром рівномірно розподілилися.
-
Крок 4
Прогріти антипригарну сковороду і смажити оладки без олії до появи бульбашок по всій поверхні, акуратно перевернути за допомогою лопатки і смажити ще .
Поживна цінність
- Калорії
- 454 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 38 г