Перейти до вмісту

Чіпси з лаваша із соусом з авокадо

Чіпси з лаваша із соусом з авокадо
Чіпси з лаваша із соусом з авокадо — це легка, натхненна закуска, що поєднує тендітну хрусткість лаваша з ніжністю зеленого соусу та свіжістю помідорів. Завдяки шпинату й петрушці соус має яскравий колір, а спеції підкреслюють оксамитовий смак авокадо. Подача виглядає ефектно й створює відчуття затишку та легкості.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
9
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб лаваш залишався ідеально хрустким, підсушуйте його в один шар і остуджуйте на решітці. Соус із авокадо краще збивати прямо перед подачею, щоб зберегти яскравий колір і свіжий аромат.
  1. Крок 1

    Лаваш розрізати на трикутники розміром 5 см, викласти на деко і підсушувати в розігрітій до 170 ° С духовці , поки чіпси не набудуть золотистого відтінку і не стануть хрусткими. Остудити на ґратах.

  2. Крок 2

    Листя петрушки та шпинату опустити в каструлю з киплячою водою. Через відкинути на друшляк і промити зелень холодною водою, щоб вона зберегла свій колір, потім просушити і нарізати.

  3. Крок 3

    Часник почистити та подрібнити.

  4. Крок 4

    Авокадо очистити від шкірки, вийняти кісточку.

  5. Крок 5

    Цедру половинки лимона натерти на дрібній тертці, віджати сік.

  6. Крок 6

    Збити в блендері часник та авокадо разом із зеленню.

  7. Крок 7

    Додати цедру і сік лимона, кисле молоко, кмин, коріандр і чорний перець, все ще раз збити, додати ворчестер і табаско.

  8. Крок 8

    Помідори нарізати часточками безпосередньо перед подачею на стіл.

  9. Крок 9

    Подавати чіпси з помідорами та соусом з авокадо.

Поживна цінність

Калорії
202 ккал
Протеїни
5 г
Жири
11 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Чіпси з лаваша із соусом з авокадо

Як вийшло?

Відгуки