Закуски

Чіпси З Лаваша Із Соусом З Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
зубчиків
чайних ложок
чайних ложок
штук
штуки
штук
чайних ложок
чайних ложок
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    202
  • Протеїни
    5
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Чіпси можна зберігати у герметичному контейнері 4-5 днів.

1 Крок

Лаваш розрізати на трикутники розміром 5 см, викласти на деко і підсушувати в розігрітій до 170 ° С духовці 15-20 хвилин, поки чіпси не набудуть золотистого відтінку і не стануть хрусткими. Остудити на ґратах.

2 Крок

Листя петрушки та шпинату опустити в каструлю з киплячою водою. Через 2 хвилини відкинути на друшляк і промити зелень холодною водою, щоб вона зберегла свій колір, потім просушити і нарізати.

3 Крок

Часник почистити та подрібнити.

4 Крок

Авокадо очистити від шкірки, вийняти кісточку.

5 Крок

Цедру половинки лимона натерти на дрібній тертці, віджати сік.

6 Крок

Збити в блендері часник та авокадо разом із зеленню.

7 Крок

Додати цедру і сік лимона, кисле молоко, кмин, коріандр і чорний перець, все ще раз збити, додати ворчестер і табаско.

8 Крок

Помідори нарізати часточками безпосередньо перед подачею на стіл.

9 Крок

Подавати чіпси з помідорами та соусом з авокадо.

Вам також може сподобатися