Чіпси з кейлу зі спеціями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кейл помістити в глибоку миску, потім влити оливкову олію.
-
Крок 2
Посолити.
-
Крок 3
Додати паприку.
-
Крок 4
Приправити сушеною цибулею.
-
Крок 5
Потім додати чилі.
-
Крок 6
Ретельно перемішати.
-
Крок 7
Викласти кейл на папір для запікання.
-
Крок 8
Присипати сиром (по щіпці кожен лист).
-
Крок 9
Відправити в розігріту до 150 градусів духовку.
-
Крок 10
За закуска готова!
Поживна цінність
- Калорії
- 186 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 9 г
