Основні Страви

Сочевиця По-Індійськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчиків
г
столових ложок
мл
на кінчику ножа
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    128
  • Протеїни
    7
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

У сковороді обсмажити дрібно нарізану цибулю, потім додати порубані імбир, часник, зерна кмину та червоний перець, швидко обсмажити. Додати нарізаний кубиками батат, сочевицю, бульйон та воду, посолити, довести до кипіння.

2 Крок

Зменшити вогонь, накрити кришкою і варити 20–30 хв., доки сочевиця не стане м'якою. У мисці змішати йогурт та порубану м'яту, додати до сочевиці перед подачею на стіл.

Вам також може сподобатися