Баклажани з лимоном та курагою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Крупно наріжте баклажани. Обсмажте баклажани з усіх боків із 2 ст. л. олії до золотистого кольору.
-
Крок 2
Нагрійте сковороду та додайте цибулю, імбир та спеції. Обсмажте до золотистого кольору.
-
Крок 3
Тим часом додайте в бульйон шафран, замочіть. Змішайте лимонну цедру та м'якоть, абрикоси, помідори, мед та лимонний сік з цибулею та шафраном.
-
Крок 4
Викладіть на баклажани, накрийте кришкою і тушкуйте , поки баклажани не стануть м'якими. Приправте до смаку.
-
Крок 5
Змішайте цедру лимона, насіння кунжуту, нарізану зелень. Посипте вміст у сковороді.
-
Крок 6
Подавайте з йогуртом і коржиком.
Поживна цінність
- Калорії
- 463 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 61 г