Бутерброди на сковороді з сиром і курячим фаршем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Куряче філе ретельно промийте під проточною водою, обсушіть і наріжте шматочками, щоб зручно було подрібнювати у блендері.
-
Крок 3
М’ясо подрібніть до однорідної консистенції у блендері або пропустіть через м’ясорубку.
-
Крок 4
Цибулю викладіть у чашу блендера й добре подрібніть або пропустіть через м’ясорубку.
-
Крок 5
Твердий сир натріть на великій тертці.
-
Крок 6
Додайте мелений перець і посоліть за смаком. Додайте натертий сир. Перемішайте.
-
Крок 7
Батон за потреби наріжте порційними шматочками. На кожен шматок батона викладіть фарш із сиром (приблизно 1 столову ложку).
-
Крок 8
У окрему ємність розбийте курячі яйця. Яйця добре збийте виделкою, посоліть за смаком. Кожен шматок батона з фаршем обмакніть з обох боків у яйця.
-
Крок 9
У сковороду налийте 75 мл рослинної олії. Поставте на вогонь. Викладіть батон фаршем донизу.
-
Крок 10
Обсмажте з обох боків.
-
Крок 11
Подавайте в гарячому, теплому або холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 234 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 18 г