Закуски

Курячі Рулети З Перцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
пучків
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    391
  • Протеїни
    48
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Натерти твердий сир.

2 Крок

Дрібно посікти солодкий болгарський перець, зелень петрушки, кропу. Усі інгредієнти перемішати, посолити до смаку.

3 Крок

Курячі грудки добре відбити, посолити, змастити йогуртом і залишити для просочування на 40 хвилин.

4 Крок

Викласти начинку (сир, перець та зелень) на м'ясо, згорнути рулетами. Кожен щільно загорнути у фольгу, випікати за нормальної температури 180 градусів близько 20-30 хвилин.

5 Крок

Фольгу розгорнути, посипати блюдо кунжутним насінням, пекти ще 15 хвилин. Під час подачі готові рулети розрізати на частини.

Вам також може сподобатися