Буріто З Кіноа
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування40 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Буріто з кіноа — це гармонійне поєднання ніжної квасолі, соковитих печериць, стиглих помідорів і свіжого шпинату, загорнутих у цільнозерновий коржик. Легка текстура кіноа надає страві виразного смаку, а запікання дарує коржикам апетитну хрусткість. Така страва захоплює ароматом і тішить різноманіттям натуральних інгредієнтів.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії236
-
Протеїни10
-
Жири4
-
Вуглеводи36
Інструкція приготування
Перед запіканням збризніть краї коржика оливковою олією — це допоможе досягти яскравої золотистої скоринки та запобіжить пересиханню. За бажанням додайте дрібку копченої паприки для глибшого смаку.
Відварити чашку кіноа.
Згасити шпинат, помідори та гриби.
Перемішати начинку і загорнути її разом з квасолею та соусом сальсу в цільнозернові коржики.
Запекти в духовці протягом 15 хвилин|мінути|.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ